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El sistema muscular está compuesto por varios músculos del cuerpo humano.
Los músculos son tejidos, cuyas células o fibras musculares tienen la función de permitir la contracción y producción de movimientos.
Las fibras musculares, a su vez, están controladas por el sistema nervioso, que es el encargado de recibir la información y responder a ella realizando la acción solicitada.
Músculos principales que componen el sistema muscular.
Funciones del sistema muscular
El Sistema Muscular tiene algunas funciones que son fundamentales para el cuerpo humano. Estas son estas funciones:
- Estabilidad corporal;
- Producción de movimiento;
- Calentar el cuerpo (mantener la temperatura corporal);
- Relleno corporal (soporte);
- Ayuda en el flujo sanguíneo.
Grupos musculares
Generalmente, los músculos se clasifican en:
- Lisa o visceral: está compuesta por células fusiformes con un solo núcleo, presenta contracción involuntaria y se encuentra en las paredes de los vasos sanguíneos, vejiga, intestino y útero, es decir, estructuras huecas del cuerpo. Responsable de impulsar fluidos como sangre, orina, esperma, bilis, entre otros. Las células del músculo liso reaccionan a las señales químicas de otras células u hormonas. La función principal de este músculo es la compresión del contenido de las cavidades a las que pertenece, participando así en procesos como la digestión y regulación de la presión arterial. Se les llama lisos porque sus fibras no tienen estrías.
- Estriado cardíaco: formado por una red de fibras conjugadas y ramificadas que forman el miocardio, el revestimiento muscular del corazón. Produce contracciones involuntarias, siendo controlada por el sistema nervioso vegetativo.
- Estriado esquelético: formado por fibras musculares, tiene terminaciones nerviosas y está directamente relacionado con el movimiento y la postura corporal. Recibe este nombre por presentar estrías formadas por las proteínas actina y miosina.
El cuerpo humano está formado por aproximadamente 600 músculos, que trabajan junto con huesos, articulaciones y tendones para permitirnos realizar diferentes movimientos.
Se agrupan de la siguiente manera: músculos de la cabeza y el cuello, músculos del pecho y del abdomen, músculos de los miembros superiores y músculos de los miembros inferiores.
Obtenga más información sobre cada uno de estos grupos a continuación.
Músculos de la cabeza y el cuello
Músculos de la cabeza y el cuello.
El grupo de músculos de la cabeza y el cuello se compone de más de 30 músculos pequeños que ayudan a expresar sentimientos, mover las mandíbulas o mantener la cabeza erguida.
Vea en la siguiente tabla cómo actúan algunos de los principales músculos de este grupo:
| Músculo | Acción |
|---|---|
| Parte delantera | Mastica o muerde. |
| Masetero | Mueven sus mandíbulas. |
| Esternocleidomastoideo | Permite que la cabeza gire o se incline hacia adelante y hacia atrás. |
Ver también:
Músculos del pecho y abdomen
Músculos principales de la espalda y el pecho.
Los músculos del grupo del pecho y abdomen permiten la respiración, evitan que el cuerpo se doble y ceda a su propio peso, entre otros movimientos.
En la siguiente tabla se muestran algunos de los músculos de este grupo y cómo funcionan en nuestro cuerpo:
| Músculo | Acción |
|---|---|
| Coraza y deltoides | Levantar peso. |
| Intercostal | Actúan junto con el diafragma para llevar aire a los pulmones. |
| Oblicuo | Inclina tu pecho hacia adelante. |
Para saber mas:
Músculos de las extremidades superiores
Músculos principales del antebrazo
Los músculos de las extremidades superiores son capaces de realizar la presión exacta y permiten flexibilidad y precisión para tareas delicadas o que requieren mucha fuerza.
En la siguiente tabla se describen algunos ejemplos de estos músculos y sus respectivas acciones:
| Músculo | Acción |
|---|---|
| Bíceps | Está conectado a la escápula y los huesos del radio, cuando se contrae hace que el brazo se doble. |
| Oponente de pulgar | Permite el movimiento del pulgar ya que utiliza los músculos del antebrazo y la mano. |
| Aductor corto | Movimiento fuera del pulgar. |
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Músculos de las extremidades inferiores
Músculos principales del miembro inferior
Los músculos de las extremidades inferiores son los más fuertes del cuerpo. Gracias a los músculos de las piernas, podemos estar de pie y mantener el equilibrio.
Vea en la siguiente tabla algunos músculos de este grupo:
| Músculo | Acción |
|---|---|
| Costurera (o vestimenta) | Es el músculo más largo del cuerpo, ya que se contrae, dobla la pierna y rota la cadera. Es el músculo de la costurera, de ahí el nombre. |
| Flexores dorsales | Haz que los dedos de tus pies se levanten. |
| Tendón de Aquiles | Es el tendón más fuerte del cuerpo, insertado en el hueso calcáneo. |
| Sóleo, plantar delgado y gastrocnemio | Son músculos flexores plantares responsables del movimiento de los bailarines para ponerse de puntillas. |
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Tipos de músculos
Los músculos tienen diferentes tamaños, formas y funciones, por lo que se clasifican en tres tipos: lisos, estriados cardíacos y estriados esqueléticos.
Descubra más detalles sobre cada uno a continuación.
Músculo liso o no estriado
El músculo liso está presente en varios órganos del cuerpo humano.
Los músculos lisos son aquellos que presentan contracción involuntaria.
Están ubicados en las estructuras huecas del cuerpo, es decir, el estómago, la vejiga, el útero, el intestino, además de la piel y los vasos sanguíneos.
Su función asegura el movimiento de los órganos internos.
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Músculo cardíaco estriado
El músculo cardíaco está presente en el corazón.
Son músculos de contracción involuntaria y están presentes en el corazón (miocardio).
Estos músculos aseguran un latido cardíaco vigoroso.
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Músculo estriado esquelético
Los músculos estriados se contraen voluntariamente
Son músculos de contracción voluntaria, es decir, los movimientos están controlados por la voluntad del ser humano.
Están conectados con huesos y cartílagos y, mediante contracciones, permiten el movimiento, las posiciones corporales, además de estabilizar las articulaciones del cuerpo.
Funcionamiento muscular
El músculo esquelético es un órgano formado por células fibrosas multinucleares capaces de promover la contracción y el estiramiento. Los músculos se pueden clasificar según sus características, a saber, cardíacos, lisos y estriados. Este último es el más extendido en el cuerpo con alrededor de 600 esparcidos, lo que representa alrededor del 40 al 50% del peso corporal. Entre las funciones que podemos mencionar está la producción de movimientos corporales, como caminar, correr, levantar, entre otros movimientos. Estabilización de posturas, a través de las contracciones, hay estabilización de articulaciones y equilibrio de peso favoreciendo que el individuo permanezca de pie, por ejemplo, también favorece el movimiento de sustancias por todo el cuerpo a través del proceso de contracción, funcionando como una segunda bomba, ayudando al corazón. . La generación de calor y la regulación del volumen de algunos órganos también son funciones importantes para el cuerpo humano.
Este órgano funciona como un transformador de energía química, transmitida por el sistema nervioso central, en energía mecánica (en movimiento). Para que se produzca esta acción mecánica es necesario un conjunto de fibras con proteínas contráctiles capaces de actuar en conjunto y sincronismo: la actina y la miosina, ambas conforman filamentos delgados y gruesos respectivamente, estos se insertan en las miofibrillas que forman parte del músculo. fibras Las miofibrillas se disponen en forma paralela, formando bandas oscuras y claras insertadas en serie, formando el patrón conocido y caracterizando las estrías musculares, limitando a los sarcómeros, que se consideran las unidades contráctiles, son los discos Z, donde se encuentran la tinina y la nebulina. ancla a la actinina alfa.
El proceso de contracción muscular ocurre a través del acortamiento de las fibras musculares y ocurre cuando la concentración de calcio [Ca2+] aumenta generando así varios eventos intracelulares que promueven la interacción de la miosina con la actina, donde la actina se desliza sobre la miosina generando acortamiento de los sarcómeros y consecuentemente de las fibras musculares en serie. Este aumento de Calcio ocurre a través de la liberación de Acetilcolina, un neurotransmisor, que activa los receptores muscarínicos en la hendidura neuromuscular, promoviendo la entrada de Sodio en la célula muscular, provocando la despolarización de las células musculares. Esta despolarización (o potencial de acción) se propaga a través de todas las fibras provocando un aumento de más y más cargas positivas en toda la membrana celular. El potencial de acción hace que el retículo sarcoplasmático, presente dentro de las células musculares junto con los túbulos T, libere calcio y esto promueva el encuentro de la miosina con la actina y el consecuente acortamiento de la fibra (esto de forma simplificada ya que en el proceso intervienen otros factores más complejas, como la implicación de las proteínas DHP, entre otras).
Las moléculas de miosina forman, en una disposición ordenada, un filamento más grueso que la actina, estas moléculas están formadas por dobles hélices y en un extremo hay dos cabezas globulares que funcionan por la acción del trifosfato de adenosina o también conocido como ATP elevando la miosina llevándola al encuentro con los filamentos de actina más delgados. Los filamentos de actina a su vez están formados por actina globular que se entrelazan formando actina filamentosa y esta se unirá a las tropomiosinas fijadas por las troponinas. El calcio liberado del retículo sarcoplasmático se une a la troponina y esta, cambiando su conformación, expone a la tropomiosina haciendo que la cabeza de miosina sobresalga y logre unirse a la tropomiosina. Con la acción del trifosfato de adenosina, los filamentos de actina se deslizan sobre los filamentos de miosina, acercando los extremos de los sarcómeros y produciendo una fuerza de contracción a lo largo de toda la fibra muscular.
La masa muscular puede variar en diferentes especies a lo largo del tiempo, incluida la especie humana, a medida que envejecemos perdemos alrededor del 30 al 40% de la masa muscular de forma natural. Debido a la disminución de la masa muscular, hay una pérdida de la fuerza de contracción, en consecuencia, las personas mayores de 65 años son más susceptibles a las caídas, que son factores que contribuyen a la morbilidad y mortalidad. Tener una base sobre la frecuencia con que las personas mayores sufren aproximadamente una caída al año.
