Ansiedad –

LA ansiedad Es un estado emocional normal, adaptativo donde existe una mayor excitación del sistema nervioso central en situaciones que involucran riesgos reales o en algunos casos imaginarios, esto muchas veces se confunde con el miedo, pero en este hay factores que lo desencadenan tan reales como el los factores que generan ansiedad suelen ser subjetivos. Considerando los aspectos fisiológicos, este fenómeno es extremadamente natural, pero en algunas situaciones es indeseable ya que puede dañar el funcionamiento mental y corporal.

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Los trastornos de ansiedad son problemas comunes en psiquiatría, muchos pacientes se quejan de síntomas relacionados con la ansiedad antes de buscar tratamiento de profesionales y, a pesar de la alta prevalencia, algunos problemas clínicos aún son difíciles de reconocer y tratar. Según el Manual de diagnóstico y estadístico de trastornos mentales, los trastornos de ansiedad incluyen características de miedo y ansiedad excesivos y algunos trastornos del comportamiento relacionados con estos trastornos.

Los trastornos de ansiedad están aparentemente relacionados con factores biológicos, psicológicos y sociales, incluida la predisposición genética asociada a diversas causas como el trauma o el estrés. La ansiedad desencadena reacciones mediadas por neurotransmisores en el sistema nervioso central y aparentemente las principales relacionadas con los trastornos de ansiedad son la norepinefrina, la serotonina, la dopamina y el ácido gamma aminobutírico (GABA). Los síntomas relacionados con el sistema nervioso autónomo están relacionados principalmente con la activación de los nervios simpáticos donde hay liberación periférica de norepinefrina.

Los síntomas de ansiedad son: pensamientos negativos, preocupación o miedo constante, sensación de que va a pasar algo malo, tensión, sibilancias, palpitaciones, aumento de la frecuencia cardíaca, presión arterial alta, insomnio, tensión muscular, sudoración, temblores, dolores de cabeza y aumento de la motilidad intestinal.

El trastorno de ansiedad es curable y si se detecta inicialmente existe la posibilidad de tratamiento sin la presencia de fármacos, pero si no se trata inicialmente, los pacientes tienden a desarrollar otros trastornos que pueden llevar a la necesidad de tratamiento farmacológico.

Algunos expertos creen que controlar la frecuencia respiratoria y concentrarse en la respiración puede ser una buena técnica de relajación, ya que la respiración tiene la capacidad de controlar el cuerpo y la mente al reducir su actividad. Las técnicas de meditación también pueden ser efectivas ya que relajan la mente al reducir la actividad neuronal, lo que hace que los síntomas somáticos disminuyan. Un estudio realizado en la Universidad Federal de São Paulo también revela que la práctica de la meditación y el yoga puede mejorar los estados de sueño, reduciendo la necesidad de tratamientos farmacológicos para el insomnio. En algunos casos existe la necesidad de un tratamiento farmacológico, que generalmente, en los casos iniciales, se controla fácilmente con medicamentos a base de hierbas como la valeriana y la pasiflora.Estos medicamentos a menudo no requieren prescripción médica, pero es importante el control por parte de un profesional de la salud. En los casos en que estos fármacos ya no controlen la ansiedad se utiliza el uso de los denominados ansiolíticos, es decir, fármacos capaces de reducir la ansiedad como el alprazolam y el clonazepam, en estos casos existe la necesidad de un seguimiento estricto ya que estos fármacos pueden provocar dependencia química.

La gran mayoría de las personas con trastornos de ansiedad reportan mejoras después de los tratamientos y pueden volver a sus actividades normales en unas pocas semanas, pero es necesario que cuando experimente síntomas relacionados con la ansiedad, el paciente busque inmediatamente ayuda especializada, ya que el diagnóstico temprano y el tratamiento correcto conducen mejoras rápidas con reducción de futuros daños a la salud.

Referencias:
http://emedicine.medscape.com/article/286227-overview#a2
http://www.tuasaude.com/symptoms-de-anxiety/
http://autoajudaemfoco.com.br/estresse-ansiedade/11-sinais-que-voce-pode-ter-transtorno-de-ansiedade
http://www.ansiedade.com.br/transtornos/ansiedade/

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