Hierba de menta

LA hierba de menta Es muy utilizado tanto en salud como en belleza debido a sus especiales características. Debido a su aroma extremadamente agradable, esta hierba es muy buscada y apreciada. Se utiliza y consume de varias formas: almohadas con bolsitas de menta, tés y jugos, condimentos en preparaciones culinarias, bebidas, cócteles, helados, entre otros.

Té de menta. Foto: mythja / Shutterstock.com

Un papel muy importante que juega la menta es en el área de la salud y la belleza, ya que la menta cuando se usa como tónico en la piel de los adolescentes con acné desencadena una excelente mejora y limpieza de la piel.

Otras indicaciones importantes para el uso de menta son:

  • Mejora de los calambres menstruales y abdominales;
  • Calmante natural en situaciones estresantes;
  • Problemas de tos y garganta por su función expectorante;
  • Prevención de gusanos en el intestino;
  • Indigestión;

Lo ideal es utilizar menta en forma de té, porque, además de ser fácil de preparar, el sabor es suave y agradable, incluso bien aceptado por niños y adolescentes.

La mejor forma es crear el hábito diario de consumir té de menta, ya que esto generará un efecto preventivo. Además, cuando se consume sin azúcar, no tiene valor calórico. Por lo tanto, abusa del consumo de té, porque solo te traerá beneficios.

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