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LA menstruación es la descamación cíclica del endometrio, la capa más interna del útero, caracterizada por un sangrado que dura de 3 a 7 días.
Ocurre todos los meses y representa parte del ciclo reproductivo de la mujer, ya que es cuando el útero se prepara para recibir al bebé, en el caso del embarazo.
Si no hay fecundación, todo lo que se ha preparado en el útero para dar la bienvenida al feto se desintegra y se elimina a través de la menstruación.
La primera menstruación se llama menarca. Marca el comienzo de los ciclos menstruales, los años fértiles de la vida de una mujer y comienza alrededor de los 11 a los 15 años de edad. La última menstruación es la menopausia, poniendo fin al ciclo reproductivo de la mujer.
Ciclo menstrual
El ciclo menstrual se renueva cada mes y dura aproximadamente 28 días y representa las interacciones de las hormonas producidas en la glándula pituitaria (FSH y LH) con las hormonas ováricas estrógeno y progesterona.
El ciclo menstrual se puede dividir en tres etapas: la premenstrual, la menstrual y la posmenstrual.
O premenstrual es cuando las células foliculares, durante el desarrollo folicular, secretan estrógenos. Tiene como objetivo estimular la maduración de los óvulos y ayudar en el proceso de engrosamiento del endometrio, promoviendo así la proliferación de células endometriales.
Además de este proceso, el estrógeno también estimula la liberación de la hormona LH por la glándula pituitaria. La hormona LH se encarga de regular la secreción de progesterona y controlar la maduración de los folículos, que a su vez provoca la ruptura del folículo maduro, estimulando la ovulación.
El óvulo, capturado por las fimbrias de la trompa uterina, permanece viable durante aproximadamente 30 horas, que es el período fértil de la mujer.
El momento menstrual del ciclo ocurre después de la ruptura del folículo y bajo la acción de la hormona LH, cuando las células foliculares dan lugar a la cuerpo lúteo, que comienza a producir dosis crecientes de la hormona progesterona.
La progesterona estimula el crecimiento del endometrio, favoreciendo su vascularización y dejando el endometrio preparado para recibir el embrión.
Luego, hay una inhibición de la producción de FSH y LH por la glándula pituitaria, debido a la progesterona producida por el cuerpo lúteo. La acción de la hormona FSH es muy importante, ya que estimula el desarrollo de un folículo ovárico, que es un conjunto de células con un ovocito primario en su interior.
Con la caída de la hormona LH, el cuerpo lúteo retrocede y se convierte en un cuerpo albicans, que está inactivo. Esto conduce a una reducción en la tasa de progesterona y estrógeno. Sin estas hormonas, el endometrio no permanece y su capa más superficial se desprende dando lugar a menstruación.
La disminución en la tasa de estrógeno y progesterona hace que la glándula pituitaria secrete más FSH y comience a desarrollarse un nuevo folículo. Por lo tanto, se reanuda un nuevo ciclo menstrual.
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Etapas de la menstruación
El ciclo menstrual tiene dos fases que están separadas por la ovulación. La primera fase está relacionada con el crecimiento de un nuevo folículo y el engrosamiento gradual del endometrio. El segundo ocurre después de la ovulación, que es cuando el endometrio se vuelve receptivo a un posible embrión.
Fase folicular
La fase folicular representa la primera fase del ciclo menstrual y comienza el primer día de la menstruación. La duración media de la fase folicular es de entre 12 y 14 días.
El objetivo de esta fase es incrementar la producción de la hormona FSH, para que los ovarios conduzcan a la maduración de los óvulos.
Los cambios que ocurren en el cuerpo durante esta fase pueden causar calambres y debilidad.
Fase ovulatoria
La fase ovulatoria es el momento en que los niveles de estrógeno tienden a aumentar gradualmente, estimulando la producción de la hormona LH. Es él quien selecciona el óvulo más maduro para salir del ovario.
Es cuando ocurre la ovulación, es decir, es el período más fértil del ciclo menstrual. En el organismo provoca cambios de comportamiento, aumentando el estado de ánimo y la libido.
Fase lútea
La fase lútea representa la segunda fase de la menstruación, es decir, es cuando el folículo que queda en el ovario comienza a producir más progesterona y prepara al útero para el embarazo. En este momento pueden darse dos situaciones, la fecundación del óvulo o no.
Cuando no ocurre la fertilización, el revestimiento del útero se desprende, lo que da como resultado el inicio de la menstruación y el nuevo ciclo.
Si hay fertilización, comienza la producción de la hormona hCG, que produce estrógeno y progesterona para mantener el revestimiento del útero y comenzar la formación de la placenta.
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Reacciones corporales relacionadas con el ciclo menstrual.
Durante el ciclo menstrual, el cuerpo de la mujer sufre varios cambios, provocando cambios físicos y emocionales, que a su vez está representado por la Tensión Premenstrual (SPM). Comienza a la mitad del ciclo menstrual y tiende a desaparecer cuando llega la menstruación.
Los principales síntomas del síndrome premenstrual son:
- Fatiga;
- Dolor de cabeza y pecho;
- Hinchazón;
- Cólico;
- Irritabilidad;
- Ansiedad;
- Cambios de humor.
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