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El método anticonceptivo conocido como Mesa, Calendario, Método rítmico o Ogino-Knaus es un método conductual para prevenir o planificar el embarazo. Como cualquier método anticonceptivo conductual, tiene altas tasas de fracaso, especialmente cuando no se hace de manera estricta, planificada y cuando no tienes ciclos menstruales regulares.
Este método se basa en observar el ciclo menstrual y abstenerse de tener relaciones sexuales en el período fértil, cuando se pretende evitar el embarazo. Pero, se puede utilizar para quedar embarazada, en lo que requiere la práctica del coito en esta etapa.
Para que esse método seja eficaz, é preciso que a mulher faça a observação do seu ciclo por um período de 6 a 12 meses, com a finalidade de compreender a duração e frequência do ciclo menstrual, os sintomas associados a ovulação e a ocorrência periódica do período fértil.
El fracaso se basa en que la ovulación y el período fértil están influenciados por factores externos como el estrés, enfermedades, uso de ciertos medicamentos, actividad física más intensa de lo habitual, cambios emocionales, entre otros factores. Es importante señalar que este método no previene las infecciones de transmisión sexual (ITS).
¿Es este método para todas las mujeres?
Para comprobar si el método rítmico es para el tipo de ciclo menstrual de la mujer, debe utilizar la siguiente técnica:
- 1) Observe el ciclo menstrual por un período de 6 a 12 meses. En esta observación, anote el número de días del ciclo, que dura desde el primer hasta el último día antes de la siguiente menstruación.
- 2) Tenga en cuenta el ciclo menstrual más corto y más largo durante el período registrado.
- 3) Calcule la diferencia entre el ciclo más corto y el más largo. Cuando la diferencia entre ellos sea igual o superior a 10 días, la tableta no debe usarse como método anticonceptivo. Por ejemplo, si una mujer encuentra que el ciclo más corto duró 25 días y el más largo 32, la diferencia entre ellos es de 6 días. En este caso hipotético, el método puede adoptarse de forma más eficaz.
Si el método está indicado, es necesario conocer el período fértil de la mujer y no tener relaciones sexuales durante ese período ni asociarlo con el uso del condón.
¿Cuándo es el período fértil?
El período fértil ocurre entre el día 11 y el 17 después del primer día de la menstruación en un ciclo menstrual de 28 días. Pero, para poder calcularlo con mayor precisión, se pueden restar 18 días al ciclo más corto y 11 días al ciclo más largo, obteniendo así el inicio del período fértil.
También es importante comprobar los síntomas que a menudo se asocian con este período, como un ligero aumento de la temperatura corporal, moco cervical fluido similar a la clara de huevo y dolor en la parte inferior del abdomen, para una mayor probabilidad de éxito.
Ventajas y desventajas
La principal ventaja de este método es que no tiene los efectos sistémicos de los anticonceptivos hormonales, ni las molestias y costos de los dispositivos intrauterinos, diafragmas, entre otros. Además de ser un método eficaz cuando se utiliza con el propósito de quedar embarazada.
Pero, las principales desventajas son que no previene las ITS, tiene altas tasas de fracaso por variaciones en el ciclo y el factor conductual humano, además de la necesidad de adherencia por parte de la pareja y no solo de la mujer.
Por tanto, es importante asociar el método rítmico con el uso de condones masculinos o femeninos. Pero, si existe una relación desprotegida durante el período fértil, se recomienda el uso de anticonceptivos de emergencia.
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Referencia:
BRASIL, Ministerio de Salud. Secretaría de Política de Salud. Área Técnica de Salud de la Mujer. Asistencia de planificación familiar: Manual Técnico / Secretaría de Políticas de Salud, Área Técnica de Salud de la Mujer – 4ta edición – Brasilia: Ministerio de Salud, 2002.
