Taekwondo

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El Taekwondo, Tae Kwon Do o Taekwon-Do es un arte marcial coreano que desde 1988 se ha convertido en un deporte olímpico.

La palabra «Taekwondo» se compone de tres términos: Tae (pelea con tus pies), Kwon (pelea con tus manos) y Del (camino espiritual).

De esta manera, este arte marcial significa “camino de pies y manos a través de la mente”, Siendo una práctica que requiere disciplina y autocontrol por parte de los participantes.

Desde 2006, el Día Mundial del Taekwondo se celebra el 4 de septiembre.

El origen y la historia del Taekwondo

Según la ITF (Federación Internacional de Taekwondo), el Taekwondo moderno, tal como lo conocemos hoy, apareció en 1955, atribuyéndose al general Choi Hong Hi a su creación.

Como fundador, estudió durante 10 años para desarrollar técnicas de ataque y defensa basadas en las artes marciales tradicionales y antiguas de Corea. Choi Hong Hi incluso practicó karate (otro arte marcial de origen japonés).

Vale la pena señalar que a principios del siglo XX, cuando Corea fue invadida por Japón, las artes marciales coreanas fueron prohibidas hasta el final de la Segunda Guerra Mundial, en 1945.

Aunque el territorio estaba dominado por los japoneses, muchos continuaron practicando de manera clandestina. Esto se debe a que con la invasión japonesa se impusieron nuevas reglas culturales, lingüísticas y políticas.

Aun así, los coreanos resistieron y con el final de la guerra, Corea se convirtió en un territorio independiente. Gracias al trabajo de resistencia de muchas personas, las artes marciales no se han quedado en el camino.

Diez años después del final de la guerra, se creó el Taekwondo y desde entonces se ha extendido por todo el mundo. Actualmente, este arte marcial se encuentra entre los más practicados.

Cabe recordar que la práctica de Taekwondo está regulada por dos entidades: la ITF (Federación Internacional de Taekwondo) y la WTF (Federación Mundial de Taekwondo).

La Fundación de la Federación Internacional de Taekwondo (ITF)

El 22 de marzo de 1966, se fundó la Federación Internacional de Taekwondo (ITF) en Seúl, Corea del Sur.

En la ocasión estuvieron presentes miembros de varios países: Vietnam, Malasia, Singapur, Alemania Occidental, Estados Unidos, Turquía, Italia, Egipto y Corea del Sur.

Para difundir esta práctica en todo el mundo, la ITF se trasladó a Canadá (1972) y, posteriormente, a Austria (1985).

El primer presidente de la federación fue Choi Hong Hi, fundador de Taekwondo. Permaneció en el cargo hasta su muerte en 2002.

Desde 2015, el maestro Ri Yong Son es presidente de la ITF.

Las principales características del Taekwondo.

Las peleas de Taekwondo involucran mucha destreza de los luchadores, siendo un deporte con patadas, puñetazos y golpes, realizado a través de las técnicas de ataque y defensa.

Esta práctica ofrece varios beneficios para el cuerpo y la mente, tales como: mejor coordinación motora, rendimiento físico y atención.

pelea de taekwondo

Este deporte, considerado como autodefensa del combate libre, es jugado por mujeres y hombres y las categorías están divididas por peso.

Las pistas de Taekwondo

Taekwondo se compone de 10 pistas cursos de formación coloreados que indican el grado o la experiencia del participante. El cinturón blanco lo utilizan los principiantes y el cinturón negro los profesionales.

Es importante resaltar que esta práctica se divide en Gubs, que corresponde a la gradación de color de las bandas y está relacionada con la experiencia del practicante. Del cinturón negro se divide en Dans, niveles de practicantes avanzados.

Los colores de las bandas son:

  • Blanco (décimo gub)
  • Blanco con amarillo (noveno gub)
  • Amarillo (octavo gub)
  • Amarillo con verde (séptimo gub)
  • Verde (sexto gub)
  • Verde con azul (quinto gub)
  • Azul (cuarto gub)
  • Azul con rojo (3er gub)
  • Rojo (segundo gub)
  • Rojo con negro (1er gub)
  • Negro

Ropa de taekwondo

Además de las bandas, la ropa de entrenamiento incluye blusas y pantalones blancos, llamados dobok.

Durante los campeonatos, los participantes también utilizan equipo de protección que incluye: el chaleco (hogu), el casco, los protectores de manos, pies, antebrazo, boca, genitales y espinilleras.

ropa de taekwondo

Las reglas del Taekwondo

La zona

El área total de la pelea de Taekwondo es un rectángulo de 10 por 12 metros. Sin embargo, el área de combate es un cuadrado de 8 por 8 metros que se encuentra dentro del área total.

Las rondas

Cada pelea tiene 3 rondas de 2 minutos cada una, con un intervalo de 1 minuto entre ellas. Si hay empate por puntos, este se definirá en la ronda adicional.

Las estafas y la puntuación

Se permiten golpes (patadas y puñetazos) en la cabeza y el torso y cada uno tiene una puntuación específica.

  • Puñetazo o patada en el protector del maletero: 1 punto;
  • Patada giratoria en el protector del tronco o en la cabeza: 3 puntos;
  • Patada giratoria en la cabeza: 4 puntos.

Penaltis

Los participantes pueden perder puntos y, en casos más graves, el luchador puede ser descalificado de la competición. Algunos ejemplos de sanciones son:

  • cruzar la línea del área de competencia;
  • retrasar el inicio de la pelea;
  • tirarse al suelo a propósito;
  • agarra o empuja a tu oponente;
  • golpear al oponente con las rodillas;
  • golpear al oponente en la cara;
  • golpeando debajo de la línea de la cintura;
  • atacar al oponente que está en el suelo;
  • faltar al respeto al árbitro del juego o al oponente;
  • violar las reglas del Taekwondo.

El ganador

Para ganar Taekwondo, hay algunas posibilidades:

  • Quien obtenga más puntos en las tres rondas. Si hay un empate, la decisión la tomará el primero en hacer un punto en la ronda adicional.
  • Si hay una ventaja de 12 puntos entre rondas. Así, si uno de los peleadores está en el segundo asalto frente al otro en puntos, la pelea está terminada y tampoco el tercer asalto.
  • Si noqueas al oponente con una patada o un puñetazo, eso hace que sea imposible continuar la pelea.
  • Si comete una falta grave, el participante es descalificado y el otro gana automáticamente.

La filosofía y los principios del Taekwondo.

Aliada a la práctica del Taekwondo se encuentra una filosofía de vida basada en las tradiciones ancestrales de los coreanos.

El principal es el bienestar de la comunidad basado en la tríada cuerpo-mente-vida. Además, el Taekwondo tiene 5 principios que deben seguir sus participantes:

  1. Cortesía
  2. Integridad
  3. Perseverancia
  4. Autocontrol
  5. Espíritu indomable

El juramento de Taekwondo

Todas las personas que comienzan a practicar Taekwondo, deben prestar un juramento que se basa en 5 principios:

Yo prometo:

  1. Observa las reglas del Taekwondo;
  2. Respeta a los maestros ya mis superiores;
  3. Nunca haga un mal uso del Taekwondo;
  4. Sea campeón de la libertad y la justicia;
  5. Construye un mundo más pacífico.

Referencias bibliográficas

ITF – Federación Internacional de Taekwondo
WTF – Federación Mundial de Taekwondo

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