Vigorexia: que es, síntomas, causas y consecuencias

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La vigorexia es un trastorno psicológico y alimentario que se caracteriza por la insatisfacción con la imagen corporal.

Las personas con vigorexia buscan un cuerpo perfecto. Tienen sentimientos de inferioridad y una visión distorsionada de su apariencia.

Para la medicina se conoce como trastorno dismórfico muscular (TDM).

Persona con vigorexia La persona con vigorexia se ve más delgada y más débil

Características

La vigorexia tiene como característica principal, la alteración en relación a la imagen corporal, la persona vigoréxica cree que es más delgada y débil, incluso musculosa. Por tanto, tiene como objetivo aumentar la masa muscular.

Por ello, vigoréxico practica ejercicios físicos intensos y frecuentes, en ocasiones asociados al uso de esteroides anabólicos y suplementos dietéticos.

Las personas vigorosas pueden pasar varias horas en el gimnasio practicando ejercicios y aumentando sus cargas.

Culturismo El entrenamiento con pesas intenso es común entre las personas vigorosas

Además, también es común adoptar dietas extremadamente ricas en proteínas, sin la guía de un médico o nutricionista.

Entre sus causas se encuentran: la búsqueda de un cuerpo delgado y musculoso, la fuerza física y la necesidad de sentirse incluido en un grupo social.

La vigorexia es más común en hombres de entre 18 y 35 años. Aunque es menos frecuente, también ocurre la vigorexia femenina.

Síntomas

Los síntomas de la vigorexia son:

  • Insatisfacción con la forma física
  • Ejercicio físico exagerado
  • Uso de esteroides anabólicos y suplementos dietéticos para ganar masa muscular.
  • Dolor muscular constante
  • Frecuencia cardíaca rápida
  • Fatiga intensa
  • Práctica de dietas estrictas
  • Depresion y ansiedad
  • Insomnio

La vigorexia se parece a la anorexia en relación con la imagen distorsionada del cuerpo. En la anorexia, la persona se ve a sí misma con sobrepeso. Mientras está en vigorexia, el individuo se percibe débil, aunque sea musculoso.

Consecuencias

Las consecuencias de la vigorexia son:

  • Complicaciones de salud como: insuficiencia renal o hepática, problemas de circulación sanguínea
  • Riesgo de enfermedad cardiovascular
  • Depresión
  • Mayor riesgo de cáncer de próstata en hombres.
  • Infertilidad, en el caso de las mujeres
  • Alejándose de la vida social, la atención se centra únicamente en la práctica de ejercicios.

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Tratamiento

El tratamiento de la vigorexia debe realizarse de forma multidisciplinar, con la participación de un médico, psicólogo, nutricionista y profesor de educación física.

Se debe instruir a la persona vigorosa para que realice ejercicios físicos dirigidos al bienestar y la salud del cuerpo, respetando sus límites.

Las terapias grupales o individuales son beneficiosas para ayudar a una persona a recuperar la confianza en sí misma y verse a sí misma de una manera nueva.

El uso de medicamentos está indicado para la depresión y la ansiedad.

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