Vigorexia: que es, síntomas, causas y consecuencias

La vigorexia es un trastorno psicológico y alimentario que se caracteriza por la insatisfacción con la imagen corporal.

Las personas con vigorexia buscan un cuerpo perfecto. Tienen sentimientos de inferioridad y una visión distorsionada de su apariencia.

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Para la medicina se conoce como trastorno dismórfico muscular (TDM).

Persona con vigorexiaLa persona con vigorexia se ve más delgada y más débil

Características

La vigorexia tiene como característica principal, la alteración en relación a la imagen corporal, la persona vigoréxica cree que es más delgada y débil, incluso musculosa. Por tanto, tiene como objetivo aumentar la masa muscular.

Por ello, vigoréxico practica ejercicios físicos intensos y frecuentes, en ocasiones asociados al uso de esteroides anabólicos y suplementos dietéticos.

Las personas vigorosas pueden pasar varias horas en el gimnasio practicando ejercicios y aumentando sus cargas.

CulturismoEl entrenamiento con pesas intenso es común entre las personas vigorosas

Además, también es común adoptar dietas extremadamente ricas en proteínas, sin la guía de un médico o nutricionista.

Entre sus causas se encuentran: la búsqueda de un cuerpo delgado y musculoso, la fuerza física y la necesidad de sentirse incluido en un grupo social.

La vigorexia es más común en hombres de entre 18 y 35 años. Aunque es menos frecuente, también ocurre la vigorexia femenina.

Síntomas

Los síntomas de la vigorexia son:

  • Insatisfacción con la forma física
  • Ejercicio físico exagerado
  • Uso de esteroides anabólicos y suplementos dietéticos para ganar masa muscular.
  • Dolor muscular constante
  • Frecuencia cardíaca rápida
  • Fatiga intensa
  • Práctica de dietas estrictas
  • Depresion y ansiedad
  • Insomnio

La vigorexia se parece a la anorexia en relación con la imagen distorsionada del cuerpo. En la anorexia, la persona se ve a sí misma con sobrepeso. Mientras está en vigorexia, el individuo se percibe débil, aunque sea musculoso.

Consecuencias

Las consecuencias de la vigorexia son:

  • Complicaciones de salud como: insuficiencia renal o hepática, problemas de circulación sanguínea
  • Riesgo de enfermedad cardiovascular
  • Depresión
  • Mayor riesgo de cáncer de próstata en hombres.
  • Infertilidad, en el caso de las mujeres
  • Alejándose de la vida social, la atención se centra únicamente en la práctica de ejercicios.

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Tratamiento

El tratamiento de la vigorexia debe realizarse de forma multidisciplinar, con la participación de un médico, psicólogo, nutricionista y profesor de educación física.

Se debe instruir a la persona vigorosa para que realice ejercicios físicos dirigidos al bienestar y la salud del cuerpo, respetando sus límites.

Las terapias grupales o individuales son beneficiosas para ayudar a una persona a recuperar la confianza en sí misma y verse a sí misma de una manera nueva.

El uso de medicamentos está indicado para la depresión y la ansiedad.

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