Written by Fruta
Las frutas son alimentos ricos en nutrientes y sustancias que contribuyen a la salud. Considerada como fuente natural de varias propiedades medicinales, las frutas se convierten en un excelente …
Pirámide de los alimentos
La Pirámide Alimenticia es un tipo de gráfico que sistematiza los alimentos según sus funciones y nutrientes. Es importante señalar que el propósito principal de esta organización consiste
Estilo de vida sedentario
El estilo de vida sedentario es la falta o ausencia de actividades físicas, lo que resulta en una reducción del gasto calórico. Una persona se considera sedentaria cuando no puede gastar un mínimo de 2.200 calorías …
Salud pública en Brasil
La salud pública se centra en acciones para mantener la salud de la población, asegurando un adecuado tratamiento y prevención de enfermedades. En Brasil, la salud pública es …
Alimentos transgénicos
Los alimentos transgénicos corresponden a alimentos modificados genéticamente (AGM), es decir, son aquellos en los que se modifica el ADN. Estos alimentos se producen en el laboratorio utilizando …
Frutas exoticas
Las frutas exóticas son aquellas que tienen un origen diferente al lugar donde se venden. Son poco conocidos por la población y se encuentran más fácilmente en la región donde se encuentran …
Origen de la comida
Los alimentos tienen origen animal, vegetal o mineral. La comida es la sustancia que utilizan los seres vivos con el fin de obtener energía para el funcionamiento de sus actividades …
Alimentos minerales
Los alimentos minerales son aquellos que provienen del agua y los minerales. Según su origen, los alimentos pueden ser de tres tipos: Animales: alimentos de origen animal. Ejemplo:…
Vitaminas
Las vitaminas son compuestos orgánicos no sintetizados por el organismo, que se incorporan a través de los alimentos. Son esenciales para el funcionamiento de importantes procesos bioquímicos …
La importancia de la actividad física para la salud
La práctica de actividades físicas es fundamental para mejorar la calidad de vida. La combinación de una dieta equilibrada y una rutina de ejercicio físico da como resultado un cuerpo sano y …
Alimentación saludable
Una alimentación saludable es fundamental para el buen funcionamiento del organismo. Comer sano y combinado con ejercicios físicos contribuye a la calidad de vida. LA…
Alimentos de origen vegetal
Los alimentos de origen vegetal son los que se obtienen de partes de plantas como hojas, raíces, tallos y frutos. Según su origen, los alimentos pueden ser de tres tipos: Alimentos …
Alimentos ricos en lípidos
Los lípidos son las grasas que tienen los alimentos y que aportan beneficios a la salud, especialmente aquellas que tienen origen vegetal y animal. El consumo de lípidos ayuda …
Alimentos ricos en proteínas
Las proteínas se encuentran en alimentos de origen animal y vegetal. Sin embargo, los alimentos más ricos en proteínas son los de origen animal. Las proteínas son macromoléculas orgánicas, …
Agricultura orgánica
La agricultura orgánica, también llamada orgánica, es un tipo de agricultura alternativa que tiene como objetivo ofrecer productos saludables, priorizando la calidad de los alimentos. Se realiza …
Alimentos de origen animal
Los alimentos de origen animal son los de origen animal. Los alimentos se pueden diferenciar según su origen en: Alimentación animal: Alimentos de …
Plaguicidas
Los pesticidas, pesticidas, pesticidas o agroquímicos son sustancias químicas sintéticas que se utilizan para matar plagas, insectos, bacterias, hongos y otras plantas. El uso de estos …
Vesícula biliar
La vesícula biliar es un órgano muscular que se encuentra cerca del hígado y actúa sobre el sistema digestivo. Su función principal es almacenar la bilis, que es producida por el hígado. ¿Está ahí …
Hernia
La hernia es la salida total o parcial de uno o más órganos a través de la apertura de un orificio, considerándose como un estado patológico que puede aparecer en diferentes partes del cuerpo. La salida…
Ciclo menstrual
El ciclo menstrual se refiere al período entre el primer día de menstruación y el primero del siguiente período. Durante el período del ciclo menstrual, el cuerpo sufre cambios que lo preparan …
Oxiurosis
La oxiurosis, también conocida como enterobiosis, enterobiasis, oxiuriasis, es una verminosis que afecta a todo el mundo y es causada por el nematodo Enterobius vermiculares, procedente de la eliminación de …
Órganos del cuerpo humano sin los cuales puedes sobrevivir.
Tenemos varios órganos trabajando en nuestro organismo, pero ¿es posible vivir sin ninguno de ellos? La mayoría de los órganos de nuestro cuerpo son esenciales. Tienen funciones que contribuyen …
Alimentos orgánicos
Los alimentos orgánicos son aquellos que se cultivan de manera sostenible a través de la agricultura orgánica (u orgánica). Este sistema no utiliza pesticidas, fertilizantes químicos, …
Comida rápida
«Fast-food» es una expresión de origen inglés que significa modalidad de comida. Exige agilidad en la preparación y consumo, donde las comidas deben prepararse y venderse en poco tiempo …
Ortorexia
La ortorexia nerviosa es un trastorno alimentario que se caracteriza por la obsesión por consumir solo alimentos saludables. La persona ortoréxica busca intensamente una dieta perfecta. La ortorexia es la …
Hipotension
La hipotensión, conocida popularmente como presión arterial baja, ocurre cuando la presión arterial es muy baja, lo que puede causar daños al cuerpo. ¿Qué es la hipotensión? La hipotensión es cuando el cuerpo …
Reforma sanitaria brasileña
La reforma de salud fue el resultado de un conjunto de cambios estructurales llevados a cabo en el área de salud en varios países, cuando la falta de condiciones de saneamiento y la baja calidad en el …
Próstata
La próstata es una glándula que forma parte del sistema reproductor masculino y se encuentra debajo de la vejiga. Con un peso aproximado de 20 gramos, tiene una forma que se asemeja a un …
Presión arterial
La presión arterial representa la presión que ejerce la sangre sobre las paredes de las arterias y está directamente relacionada con el ciclo cardíaco, que a su vez involucra la sístole y la diástole. El valor…
Albúmina
La albúmina es una proteína globular compuesta únicamente por aminoácidos, siendo la más abundante en la sangre humana. Se la conoce como proteína de clara de huevo, donde se encuentra en grandes cantidades …
Vitamina C
La vitamina C o ácido ascórbico es una sustancia soluble en agua, inestable y fácilmente oxidable, cuyos enlaces pueden romperse con oxígeno, bases alcalinas y temperaturas elevadas. En el…
Banana
El plátano es una de las frutas más conocidas y cultivadas del mundo. En el área botánica, la planta pertenece a la familia Musaceae, una especie de Musa sp., Originaria de Asia. Hoy es una planta intensamente …
Vitamina K
La vitamina K es una vitamina liposoluble esencial para la coagulación de la sangre, que se encuentra en tres formas: Vitamina K1 (Filoquinona): Presente en alimentos de origen vegetal; Vitamina K2 …
Día Mundial de la Salud (7 de abril)
El Día Mundial de la Salud se celebra el 7 de abril. La fecha fue creada en 1950 y se celebra el mismo día que la fundación de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que ocurrió en 1948. El objetivo …
Vitamina A
La vitamina A o retinol es un compuesto liposoluble que se encuentra en una amplia variedad de alimentos y con importantes funciones biológicas. El término se refiere a un grupo de sustancias que incluyen …
Omega 3
El Omega 3 es un grupo de ácidos grasos poliinsaturados que realizan diversas funciones en el organismo, especialmente en los sistemas cardiovascular, pulmonar, inmunológico y endocrino. Considerado…
Hipotiroidismo
El hipotiroidismo o hipotiroidismo es el cambio en la producción de la glándula tiroides, en la que comienza a producir hormonas de manera insuficiente para el cuerpo. Es una de las enfermedades …