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La gimnasia es una práctica deportiva que se divide en dos tipos, gimnasia competitiva y no competitiva.
Los competitivos, que ingresan a competencias como los Juegos Olímpicos, además de trabajar con la estructura física, a través de movimientos que requieren fuerza, elasticidad y agilidad, también ejercitan la mente de los practicantes, ya que su práctica requiere concentración y razonamiento.
Los no competitivos no apuntan a las competiciones, sino a la salud, el bienestar y también la belleza del cuerpo.
Tipos de gimnasia
La gimnasia puede ser competitiva y no competitiva. Esta clasificación depende de si el deporte entra en competiciones o no, como los Juegos Olímpicos. Entre las modalidades de gimnasia no competitiva, podemos mencionar: contorsionismo, cerebral, laboral, localizado, hidrogimnástica y Gimnasia para Todos.
Hay 5 modalidades de gimnasia competitiva:
- Gimnasia acrobática
- gimnasia aeróbica
- Gimnasia artística
- Gimnasia rítmica
- gimnasia trampolín
1. Gimnasia artística
La gimnasia artística requiere mucha técnica.
Las pruebas masculinas y femeninas son diferentes. Los hombres realizan pruebas con los siguientes equipos: anillas, barras, caballo con arcos, mesa y salto de piso.
Las pruebas femeninas, a su vez, consisten en ejercicios paralelos asimétricos, salto de mesa, piso y barra de equilibrio.
La gimnasia artística fue influenciada por el trabajo de Johann Friedrich Ludwig Jahn, fundador de la primera escuela de gimnasia. Montado en un bosque, sus alumnos utilizaron los dispositivos creados por él, así como los recursos que ofrecía el bosque.
Con el desarrollo de la gimnasia, surgió la necesidad de crear más equipos y, en consecuencia, su práctica se volvió uniforme. Caracterizado por el arte de sus movimientos, su práctica requirió de un alto nivel artístico, de donde surgió la gimnasia artística.
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2. Gimnasia acrobática
La gimnasia acrobática destaca por la belleza de los ejercicios que se realizan en el suelo, acompañados de música. Se divide en las siguientes categorías: doble mixto, doble femenino, doble masculino, grupo femenino (compuesto por 3 gimnastas) y grupo masculino (compuesto por 4 gimnastas).
La historia de la gimnasia acrobática comenzó hace cientos de años, cuando en las danzas y festividades sagradas practicadas en Egipto, entre otros países, era posible observar movimientos acrobáticos.
En Europa, la actividad estuvo a cargo de los acróbatas, y su popularidad se debió al circo.
Es interesante notar que, en la Edad Contemporánea, la práctica de la acrobacia se utilizó en la formación de aviadores y paracaidistas.
El primer campeonato mundial de gimnasia acrobática se celebró en 1974.
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3. Gimnasia en trampolín
La gimnasia de trampolín consiste en saltos acrobáticos en un trampolín. Esta modalidad se puede jugar en los siguientes eventos: mini trampolín doble, trampolín individual, trampolín sincronizado y tumbling.
Es posible que la gimnasia en trampolín apareciera en espectáculos franceses, cuyas presentaciones se realizaron utilizando un dispositivo utilizado para saltar.
Este dispositivo dio lugar a un trampolín portátil, y entre los años 40 y 50, el tricampeón de ejercicios acrobáticos en el suelo industrializó el trampolín y empezó a promover la nueva modalidad.
El trampolín se convirtió en parte del entrenamiento de las Fuerzas Armadas de Estados Unidos. En 1953 se realizó la primera competencia internacional de la modalidad, sin embargo, la gimnasia en trampolín solo ingresó a los Juegos Olímpicos en 2000.
4. Gimnasia rítmica
Con principios en la gimnasia moderna, la base de esta modalidad son los movimientos.
La gimnasia rítmica solo es practicada por mujeres, quienes hacen de esta modalidad un verdadero espectáculo de danza, ya que las gimnastas se mueven a lo largo de toda la actuación.
Los dispositivos que se utilizan en la gimnasia rítmica son: arco, pelota, cuerda, cinta y mazas.
La gimnasia rítmica comenzó como gimnasia competitiva en 1948 y ha tenido varios nombres a lo largo de los años. Recién en 1998 la FIG – Federación Internacional de Gimnasia comenzó a llamarlo Gimnasia Rítmica.
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5. Gimnasia aeróbica
La gimnasia aeróbica es una modalidad en la que las gimnastas realizan movimientos aeróbicos muy difíciles, que consisten en la interpretación de la música que acompaña al ejercicio, caracterizada por un ritmo rápido, como los que se utilizan en los gimnasios.
Iniciada en los Estados Unidos de América (EE. UU.), La modalidad surgió como resultado de estudios que demostraron que el aeróbic adelgaza y aporta beneficios cardiovasculares a través de sus movimientos de baile, en sintonía con la música utilizada.
Historia y origen de la gimnasia
La gimnasia se remonta a la antigua Grecia, porque los griegos tenían la costumbre de practicar diversos ejercicios, como forma de adorar el cuerpo y como preparación militar.
La palabra gimnasia tiene un origen griego y su significado proviene de su práctica entre los griegos. Así, gimnasia, “Ejercicio con el cuerpo desnudo”, traduce la forma en que los griegos hacían ejercicio sin ropa. Sin embargo, la palabra gimnasia se traduce como «tren».
La primera escuela de gimnasia
En la Era Moderna, los alemanes promovieron fuertemente la gimnasia. En 1811, con el objetivo de dar entrenamiento físico a los jóvenes, la primera escuela de gimnasia al aire libre fue fundada por los alemanes. Johann Friedrich Ludwig Jahn (1778-1852).
Bloqueo gimnástico y difusión de la gimnasia
Después de que Francia derrotara al reino alemán de Prusia en la batalla de Jena en 1806, jahn, quien llegó a ser conocido como el “padre de la gimnasia olímpica”, comenzó a animar a los jóvenes a entrenar para que pudieran defender su patria en la batalla.
la actitud de jahn fue considerado revolucionario y, por ello, fue detenido e incluso su práctica fue prohibida en Alemania en el período comprendido entre 1820 y 1842, lo que pasó a conocerse como “Gym Block”. Fue a partir de ahí, entonces, que las gimnastas empezaron a difundir la gimnasia en otros países.
Años más tarde, se reconocieron los logros de Jahn. El padre de la gimnasia recibió una alta distinción alemana y la gimnasia pudo extenderse libremente por toda Alemania, logrando grandes avances en el mundo.
Fundación Federación de Gimnasia
El Comité de Federaciones Europeas de Gimnasia (ahora FIG – Federación Internacional de Gimnasia) fue fundado por Nicolás Cuperus el 23 de julio de 1881, y desde entonces ha ganado adeptos.
Sin embargo, Cupérus estaba en contra de la gimnasia deportiva y fue solo por el esfuerzo de Charles Gazalet, presidente de la Unión de Sociedades de Gimnasia de Francia, que la gimnasia se ha convertido efectivamente en un deporte de competición.
Y así, en 1903, se llevó a cabo el I Torneo Internacional de Gimnasia Masculina. Las mujeres tuvieron la oportunidad de participar en el evento solo en 1934.
Gimnasia en Brasil
En Brasil, la gimnasia olímpica llegó en 1824, traída por los alemanes que colonizaron Rio Grande Sul. El 16 de noviembre de 1858 se fundó la Sociedad de Gimnasia de Joinville.
La participación de Brasil en campeonatos internacionales comenzó en 1951, cuando se realizaron los I Juegos Deportivos Panamericanos, y en 1979 se creó la Confederación Brasileña de Gimnasia.
Entre 1978 y 2008, Brasil ganó 43 medallas en gimnasia, 38 en juegos panamericanos y 5 en campeonatos mundiales. Entre 2009 y 2019, esta cifra asciende a 51 medallas, con 4 ganadas en los Juegos Olímpicos, 40 en los Panamericanos y 7 en los Campeonatos del Mundo.
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