Written by LOS capoeira es una expresión cultural caracterizada por sus movimientos ágiles y armoniosos, en ritmo de música y aspectos coreográficos. En la capoeira, los practicantes usan más los movimientos de pies y cabeza y menos movimientos de manos.
Capoeira. Foto: Cassiohabib / Shutterstock.com
El principal instrumento utilizado en la capoeira es el birimbau. Es él quien dicta el ritmo y estilo de juego, dando a la capoeira un sonido característico. El berimbau se compone básicamente de un trozo de alambre, un palo y una calabaza. Los ritmos pueden ser bastante variados.
La capoeira surgió en Brasil como una forma de resistencia de los esclavos traídos de África durante la época colonial. Además de utilizarse para la defensa física, la capoeira era una forma de proteger la identidad de los esclavos africanos. Principalmente porque se consolidó en Quilombo dos Palmares. Allí llegó a ser visto como una práctica violenta. Por ello, la capoeira estuvo prohibida por un largo período, precisamente hasta 1930, cuando Mestre Bimba hizo una presentación de la pelea al entonces presidente Getúlio Vargas, quien la transformó en un deporte nacional brasileño.
Actualmente, se le conoce como “juego de capoeira” o “rueda de capoeira”, porque normalmente los movimientos son solo simulaciones de ataque, defensa y evasión entre dos capoeiristas. El objetivo del juego es demostrar superioridad en elementos como fuerza, habilidad, autoconfianza y, sobre todo, a través del swing.
Gingado es el movimiento de todo el cuerpo de forma rítmica, manteniendo el cuerpo relajado, cambiando constantemente el centro de gravedad del cuerpo y manteniéndose alerta a los movimientos de esquiva, ataque y contraataque.
Existen varios estilos de capoeira, siendo 3 los principales:
Capoeira Angola – es la más antigua, desde la época de la esclavitud. Sus principales características son: los golpes se juegan pegados al suelo, el ritmo musical es más lento y hay mucha malicia. Durante la ronda, los participantes no aplauden.
Capoeira Regional – Mantiene la malicia, pero el ritmo musical y los movimientos son más rápidos y secos. Las acrobacias se utilizan menos. Durante la ronda, los participantes aplauden.
Capoeira Contêmporanea – Más practicado hoy en día, este estilo une algunas características de Capoeira Angola y Regional.
La práctica de la capoeira aumenta la frecuencia cardíaca, el desarrollo muscular y la quema de grasa, y desarrolla la fuerza muscular, la flexibilidad y la resistencia física.
