Written by O luto es una emoción que se cierne sobre el hombre cuando pierde a alguien, es decir, en cuanto una ruptura lo aleja de su amada, que se marcha por la muerte. De esta carencia surge un profundo sentimiento de tristeza o compasión, que es mínima o muy intensa, de naturaleza positiva o negativa.
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Se expresa de diferentes formas dependiendo del sesgo cultural adoptado por cada pueblo. En diferentes comunidades, por ejemplo, se recurre al uso de disfraces con diferentes colores, lo que indica la existencia de duelo. Una nación también puede recurrir al duelo cuando muere un famoso.
Pero es importante darse cuenta de que el dolor no se limita a la presencia de la muerte. También está presente en todas las privaciones, en las rupturas matrimoniales, en las rupturas con amigos, en el traslado a otro país. Por lo tanto, este sentimiento en realidad puede concebirse como un mecanismo inherente a la psique humana.
Cada vez que una persona recuerda su carencia, siente una intensa melancolía, las lágrimas amenazan con invadir nuevamente sus ojos, pero poco después es posible encontrar cierto consuelo. Pero, por supuesto, los recuerdos no se limitan a momentos difíciles, por lo que se alternan emociones felices y tristes.
Esta fase está marcada por una inestabilidad emocional natural, señalada por emociones como agresión, shock, enfado, soledad, tensión, fatiga física y emocional, entre otras. Pero los sentimientos fluctúan dependiendo de la edad de las personas involucradas en la pérdida, las condiciones en las que se encuentra su organismo, cómo ocurrió la ruptura, su contexto cultural, el credo religioso, la intensidad de la fe, la situación económica, el ámbito social que lo abriga, su forma de reaccionar ante los choques de la vida, entre otros factores.
Cada una de estas condiciones tiene una influencia considerable en el dolor de cada uno, intensificándolo o reduciendo su grado de impacto. Lo importante es vivir esta etapa, no intentar reprimir el sufrimiento, ya que las consecuencias de esto pueden ser muy graves más adelante. No es posible precisar con exactitud cuánto durará esta fase de la vida, pero con el tiempo el dolor irá perdiendo intensidad y las personas acaban retomando su rutina, lo que no excluye determinados momentos de retomar el duelo.
Es más difícil lidiar con el luto familiar, ya que este sentimiento puede suscitar una situación crítica en este entorno, especialmente en lo que respecta a los cambios necesarios en el desempeño cuando alguien se pierde en el hogar, ya que las tareas del que se fue ahora deben transferirse a otra persona. Este complejo momento puede provocar una grave parálisis en la evolución familiar, que sin duda caracterizará el duelo de este grupo de individuos.
El duelo pasa por algunas etapas antes de su conclusión. Inicialmente existe el impacto de la pérdida, cuando la persona está completamente anestesiada; luego viene la negación o la búsqueda, cuando intervienen sentimientos como la incredulidad, el cuestionamiento, el sentimiento de estar con la persona desaparecida, es solo el comienzo de la percepción de lo sucedido. Inmediatamente después, entran en juego el sufrimiento y la inevitable ruptura, cuando aparecen los sentimientos depresivos, la soledad, el miedo, la agresión, la culpa. En esta etapa, la persona somatiza el sufrimiento y se aleja de su vida diaria. Finalmente, el ser necesitado entra en el proceso de recuperación y aceptación, crea perspectivas de futuro, se adapta a la ruptura, inicia nuevas relaciones y procesa un comportamiento más positivo.
Fuentes:
http://pt.wikipedia.org/wiki/Luto
https://web.archive.org/web/20130623002447/http://www.drashirleydecampos.com.br:80/noticias/15009
