Written by «gestalt”Es una palabra alemana sin traducción directa al portugués. Los términos más o menos correlacionados con él son «forma», «patrón» o «totalidad».
Ella llama a una escuela de pensamiento creada por los psicólogos Max Wertheimer, Kurt Koffka y Wolfgang Kohler en la década de 1920. Afirma que un todo no es una simple suma de dos partes, proponiendo que el comportamiento y las complejidades de la mente no deben estudiarse por separado .
En él, la organización perceptiva se divide en los siguientes principios:
- Ley de similitud: ella afirma que los sujetos tienden a agrupar elementos que son similares.
- Ley de la simplicidad (pragnanz): La traducción del término en alemán es «buena figura». Ella afirma que los sujetos ven que nosotros vemos los objetos en su forma más simple posible.
- ley de proximidad: afirma que los sujetos tienden a agrupar objetos que están cerca unos de otros.
- ley de continuidad: Establece que los sujetos tienden a encontrar el camino más suave cuando los puntos parecen estar conectados por líneas curvas o rectas. Estos, más que elementos individuales, parecen estar juntos.
- Ley de llenado: afirma que los sujetos tienden a llenar los vacíos que resultan de agrupar objetos para que se vean como un todo.
- Fondo de figura: muestra que los sujetos tienden a reconocer una parte de un evento como la figura (primer plano) y la otra como el fondo.
Terapia Gestalt
LA terapia Gestalt es un enfoque creado entre las décadas de 1940 y 1950 por el psiquiatra Fritz Perls (1893-1970) y la psicóloga Laura Perls (1905-1990).
Es existencial, autosuficiente, experimental y plenamente ontológico, ya que reconoce tanto la actividad conceptual como la formación biológica de la Gestalten.
Como filosofía, tiene los procesos de diferenciación e integración. Si el primero conduce a polaridades duales, el segundo unifica los opuestos. Así, uno de los objetivos es promover tal proceso, para que el individuo experimente la situación total (Gestalt). Así, movilizando los recursos del sujeto y apoyando sus deseos y necesidades, pretende valorar su realidad con sus detalles, experimentando con sus posibilidades, aumentando su capacidad para renunciar a respuestas preconcebidas, ideas preconcebidas y relaciones agotadas; reduciendo su necesidad de control de situaciones o apoyo en entornos y sus miedos a imprevistos. Se puede decir, por tanto, que el proceso terapéutico resulta en despertares.
Su concentración es en todo el ser a través de aspectos como el comportamiento, el habla, la postura y la posición en el mundo. Ayuda a identificar quién es el individuo en un escenario de situaciones y emociones, sin la urgencia de las situaciones de emergencia.
Se utilizan técnicas en el experimento. Algunos de ellos son:
- Juego de rol. Una frecuente es la situación de la “silla vacía”, en la que el sujeto habla con el objeto como si alguien estuviera sentado en él.
- trabajar con sueños. Se leen como mensajes existenciales, lo que difiere de la interpretación psicoanalítica. De esta forma, el terapeuta, que no asume que sabe más que el paciente, puede sugerir que el sujeto los escriba o elija uno que crea representativo para actuar.
- Liberación de sentimientos de ira en situaciones como golpear un sofá con bates acolchados.
- trabajar desde el aquí y ahora. Puede ocurrir a través de dichos como “Soy consciente de que …”, lo que ayuda al sujeto a permanecer en el presente y separar los sentimientos de las interpretaciones y juicios.
Referencias:
STEVENS, John. Esto es Gestalt. São Paulo: Editorial Summus, 1997
YONTEF, Gary. Proceso, diálogo y conciencia: ensayos en terapia gestáltica. São Paulo: Editorial Summus, 1998
