Written by LA Psicologia POSITIVA apareció en los años 90 del siglo pasado, en Estados Unidos, a través de Martin Seligman. Cansado de estudiar casos de depresión, el expresidente de la Asociación Estadounidense de Psicología decidió dedicarse a comprender los orígenes de la felicidad. Los resultados de su trabajo se condensaron en su obra Auténtica felicidad. Según el autor, la felicidad es algo que se debe cultivar a diario, con buen humor, optimismo y amabilidad. De hecho, desde tiempos inmemoriales, los profesionales de la salud se han preocupado por la acción que ejercen las emociones sobre el organismo humano.
Establece precisamente el contenido de esta influencia sobre el equilibrio de los cuerpos físico y mental. Una de las principales ideas de esta teoría es la ‘resiliencia’, es decir, la capacidad humana de mantenerse firme ante las desgracias, adaptándose a ellas. Esta hebra busca romper los lazos que unen el pensamiento humano a una concepción negativista del viaje existencial del hombre. Inspirado en la psicología humanista, se centra en la naturaleza positiva de las experiencias y vivencias del individuo, aunque no descuida la investigación sobre patología, el lado oscuro de la psique. La diferencia es que el énfasis ahora está en la esfera iluminada de la mente para promover la calidad de vida.
Esta disciplina ya está incluida en los planes de estudio universitarios, lo que da fe de la importancia que ha ido adquiriendo. Los terapeutas que siguen esta línea buscan llevar al paciente a mirarse a sí mismo y encontrar no solo emociones y deseos reprimidos, bloqueos emocionales y traumas, sino principalmente cualidades virtuales almacenadas en la mente humana a través de experiencias adquiridas a lo largo de la vida, que pueden o no estar en el esfera de conciencia. La persona debe mentalizar sus metas, valorándolas a expensas de las dificultades, ampliando el campo de los deseos y fijándose metas para alcanzarlas.
Por tanto, el pensamiento positivo es fundamental, actualmente base de una vasta literatura de autoayuda, en la que el best-seller «El secreto» de Rhonda Byrne ocupa un gran espacio, también transformado en documental, disponible en DVD. En esta obra, la autora invita al lector a emprender un viaje de autotransformación, aunque en algunos puntos, en un intento de convencer a la gente de la efectividad de sus ideas, termina por tender a un cierto extremismo. Basada en la física cuántica, la película revela que nosotros, en posesión de nuestro libre albedrío, creamos nuestra propia realidad, es decir, cuando nos enfrentamos a varias posibilidades, elegimos una y así nos damos cuenta de este particular universo potencial. Por tanto, si con el pensamiento materializamos una cierta probabilidad, que luego se convierte en algo real, solo enfatizamos mentalmente el objeto de nuestro deseo, y se transmutará en una “partícula de realidad”, elaborada en el momento en que manifestamos nuestra intención.
Al analizar este trabajo, se ve de inmediato que el hombre es esclavo de sus creencias y valores, lo que le impide ver los caminos transformadores, generando limitaciones e impidiendo el progreso del individuo. Pero esta rama de la psicología revela que es posible trascender los límites autoimpuestos superando ciertas convicciones. La psicología positiva busca explorar fuerzas hasta ahora desconocidas en la mente humana, para comprender su alcance y los efectos que puede tener en la vida diaria de cada persona. Así, superando viejos prejuicios, abordando temas previamente despreciados por nuestra cultura, como la aptitud para el amor, los dones interpersonales, la sensibilidad a la belleza, el talento, la sabiduría, etc., se busca ampliar el bienestar espiritual del sujeto, siguiendo una nueva dimensión social. propensión, la búsqueda de la felicidad. El hombre, después de buscarlo en el consumismo ilimitado, y no encontrarlo, ahora busca valores como la ética, la tolerancia, la responsabilidad, entre otros. En este contexto, la Psicología Positiva tiende a crecer cada vez más.
Fuentes:
Fuentes
http://www.camaraportuguesa.com.br/impressao.asp?id_noticia=12968
http://www.borcsiksantos.com/page_1179512407578.html
https://web.archive.org/web/20111122213408/http://veja.abril.com.br:80/100304/entrevista.html
